chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh
Tranh thủ cóc vào mùa để giảm 5kg mỡ thừa bằng cách mua cóc ăn mỗi ngày
– Mỗi ngày bạn ăn hết 200gr cóc trên, nhưng lưu ý ăn lúc bụng no và đồng thời hạn chế tối đa tinh bột
Cách giảm cân hiệu quả nhờ kết hợp giữa ăn uống và vận động đúng cách
Những bài tập hoặc môn thể thao giúp cơ vận động càng nhiều càng tốt, như cầu lông, tennis, cử tạ… Những bài tập kiểu
