Bạn có biết giấc ngủ đóng một vai trò rất lớn trong việc đốt cháy calories rất hiệu quả không? Ngủ cũng cần một lượng
Đổ tất cả các thành phần này vào máy xay sinh tố và thêm đá nghiền để hỗn hợp thơm ngon mát lạnh hơn.